Thống kê cho thấy 90% nam giới trên thế giới có kích thước dương vật bình thường. Tuy nhiên, 1/3 trong số họ đang cố gắng tìm cách làm to dương vật của mình, tốt nhất là ở nhà. Tuy nhiên, ai đó đã sẵn sàng hành động triệt để - điều trị bằng phẫu thuật.
Bài tập
Nếu thông qua các phép đo có thể xác định được kích thước dương vật nhỏ thì vấn đề tiếp theo sẽ là sự lựa chọn: làm thế nào để phóng to dương vật. Sẽ hợp lý hơn nếu được bác sĩ kiểm tra, người sẽ xác định lý do dẫn đến sự khác biệt với tiêu chuẩn của nam giới và cho bạn biết liệu có nên mở rộng dương vật hay không.
Các phương pháp mở rộng đề cập đến các tác động cơ học bảo tồn lên cơ quan thân mật và là:
- Bằng tay hoặc thực hiện bằng tay;
- Các phương pháp phần cứng được chia thành các phương pháp sử dụng bộ mở rộng và sử dụng bơm chân không.
1. Kỹ thuật thủ công
- Đây là những kỹ thuật tự xoa bóp dẫn đến sự kéo giãn cơ học của cơ quan. Cách phổ biến nhất để làm to dương vật được gọi là jelqing (vắt sữa). Nó tồn tại trong hai phiên bản:
- ướt;
- jelqing khô.
- Đối với người mới bắt đầu, tốt hơn là bắt đầu với một cái ướt. Nó được thực hiện khi tắm bằng nước nóng hoặc sử dụng chất bôi trơn và gel mềm. Một người đàn ông làm ấm dương vật của mình bằng cách quấn một miếng vải hoặc khăn mặt ngâm trong nước nóng xung quanh nó.
- Cần duy trì nhiệt độ bằng cách thay khăn lau nửa phút một lần. Nếu sử dụng kem hoặc gel để bôi trơn, hãy thoa nó lên tay và sau đó dưỡng ẩm cho vùng kín.
- Sau khi khởi động, thân cây được quấn ở chân đế bằng vòng 1 và 2 ngón tay và bắt đầu chuyển động bằng lực hướng về phía đầu và lưng. Cường độ động tác cao, mỗi tay thực hiện ít nhất 100 động tác.
- Thời lượng của bài tập, số lượng động tác và cường độ nén tăng lên, đạt 500 trong 15-20 phút. Một tháng tập luyện sẽ tăng chiều dài và độ dày của dương vật thêm 0,5 cm. Hiệu lực có thể tăng lên.
- Jelqing khô được thực hiện theo cách tương tự. Trong cả hai trường hợp, tốc độ chuyển động đều quan trọng - đầu tiên, trơn tru từ chân đế đến đầu và tăng tốc mạnh chuyển động từ đầu đến chân đế, sau đó ngược lại.
Hậu quả tiêu cực của phương pháp tăng kích thước này bao gồm chấn thương cơ quan sinh dục, tổn thương mạch máu và đau khi cương cứng.
2. Kỹ thuật phần cứng
- Bộ kéo dài là thiết bị được thiết kế để kéo dài và làm thẳng dương vật. Chúng có khả năng vừa làm dày vừa tăng chiều dài của dương vật. Sự kéo căng của mô thúc đẩy sự phân chia tế bào. Vì vậy, các nhà sản xuất hứa hẹn mang lại hiệu quả tăng kích thước dương vật ổn định và lâu dài.
- Mô hình mở rộng được chọn riêng lẻ; một người đàn ông có thể mặc những mẫu hiện đại trong 3 giờ. Tổng thời gian tập kéo giãn là 10 giờ, kéo dài đến sáu tháng trở lên. Kích thước dương vật mới thu được sẽ không biến mất sau khi bạn ngừng đeo thiết bị.
- Không tăng mạnh tải. Nếu bạn bắt đầu tập luyện tăng trưởng dương vật mà không có sự chuẩn bị trước, hiệu quả có thể hoàn toàn ngược lại.
- Máy bơm chân không - điện và bằng tay, được bán ở các hiệu thuốc. Bằng cách tạo ra sự chênh lệch áp suất, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng lên và dương vật to ra. Có thể xảy ra hiện tượng cương cứng đau đớn và bầm tím trong thời gian ngắn. Việc chấm dứt hành động sẽ trả lại các chỉ số về các chỉ số trước đó, nhưng tại thời điểm tiếp xúc, nó sẽ cộng thêm 4-5 cm.
3. Tải treo
Điều này dành cho những người đàn ông sẵn sàng tăng ít nhất một chút bằng bất cứ giá nào.
- Có các lựa chọn - tải 1 kg trong 40 phút 2 lần hoặc 5 kg trong 5 phút 6 lần một ngày!
- Việc đình chỉ được thực hiện ở trạng thái bình tĩnh, tức là trọng lượng đã chọn được gắn vào cơ quan sinh dục mềm.
- Làm cho hệ thống treo tăng lên với một thành viên và giữ trong thời gian quy định. Quá trình chuyển đổi từ hệ thống treo yên tĩnh sang hệ thống treo chủ động xảy ra bằng cách vung tải bằng dương vật sang trái và phải, qua lại theo hình tròn. Cảm giác khó chịu khiến tế bào phân chia mạnh mẽ, gây ra hiệu ứng phì đại.
Các nhà Andrologists đánh giá phương pháp này là không hiệu quả.
4. Khu phức hợp Kegel
- Mục đích của các bài tập là tăng cường cơ sàn chậu, chủ yếu là cơ mu cụt, để tăng hiệu lực.
- Bạn có thể cảm nhận được cơ bằng cách ấn ngón tay vào đáy chậu phía sau tinh hoàn. Việc đào tạo được thực hiện bằng cách co bóp - như thể một người đang cố gắng ngăn dòng nước tiểu. Không cần phải ép cơ.
- Bạn có thể ngồi trên sàn và đi bằng mông. Theo thời gian, một người đàn ông có thể tăng thời gian tập thể dục khi làm việc ít vận động, đi bộ và đứng. Giai điệu này cho phép bạn cải thiện chất lượng cuộc sống thân mật của mình, nhưng sẽ không thể tăng đáng kể kích thước dương vật của bạn.
5. Xây dựng dương vật là gì
Khoảng 40 bài tập được khuyến nghị tập tại nhà - Chương trình Penisbuilding 2.0. Cô ấy hứa sẽ làm to dương vật mà không cần phẫu thuật, nhưng cô ấy không truyền được niềm tin cho các bác sĩ nội tiết tố và nhà trị liệu tình dục.
6. Phương tiện đặc biệt
Các loại thuốc ở dạng kem, thuốc mỡ, gel và bình xịt được bao gồm trong liệu pháp điều trị phối hợp và điều trị.
- Một loại thuốc có tác dụng điều trị nguyên nhân kém phát triển dương vật do thiếu hụt nội tiết tố (giảm testosterone) - gel Bỉ. Nó chứa dạng hoạt động của testosterone, dihydrotestosterone. Chống chỉ định:
- viêm tuyến tiền liệt cấp tính;
- u tuyến tiền liệt;
- ung thư tuyến tiền liệt.
Cần thận trọng khi sử dụng trong các bệnh nặng về tim, thận và gan.
7. Vitamin và chế độ ăn cho tăng trưởng
Nếu bạn cần tập trung vào cách tăng lên, thì các khuyến nghị sẽ tóm tắt như sau:
- Vitamin A và E bình thường hóa hoạt động của hệ thống sinh sản nam giới.
- C giúp duy trì nguồn cung cấp máu bình thường cho bộ phận sinh dục.
- D hỗ trợ sự phát triển của cơ quan thân mật.
- B6 cải thiện chất lượng tinh trùng
Vitamin có thể được sử dụng không chỉ bên trong mà còn bên ngoài. Ví dụ, xoa dung dịch dầu vitamin E vào da dương vật.
Điều quan trọng là phải ăn những thực phẩm sau:
- thịt nạc là nguồn cung cấp protein và là chất kích thích tiết testosterone bình thường;
- hải sản, cá cung cấp vitamin, axit béo không bão hòa đa và kẽm;
- rau lá xanh, rau, chuối, anh đào, bơ, quả sung, gừng, các loại hạt, quả mọng - nguồn cung cấp vitamin và nguyên tố vi lượng;
- sữa và các sản phẩm sữa lên men là nguồn cung cấp canxi.
Các món nướng béo, ngọt, tươi, bánh mì trắng sẽ không có lợi và sẽ gây rối loạn chuyển hóa, dẫn đến giảm sản xuất testosterone.
Những điều sau đây sẽ có tác động tích cực đến những thay đổi về quy mô và hiệu suất của nam giới:
- Dinh dưỡng dựa trên nền tảng của hoạt động thể chất.
- Giáo dục thể chất và thể thao, yoga.
- Nghỉ ngơi hợp lý và quan hệ tình dục thường xuyên.
- Kết hợp với phương pháp tăng kích thước dương vật an toàn được bác sĩ khuyên dùng (bộ kéo dài, máy bơm, gel, v.v.).
Phẫu thuật có cần thiết không?
Nếu có chỉ định y tế - hậu quả của chấn thương hoặc bệnh tật ở cơ quan sinh dục, phẫu thuật thẩm mỹ là cơ hội thực sự duy nhất để một người đàn ông phóng to dương vật của mình. Phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện bằng cách sử dụng chân giả silicon, mô cơ hoặc mô mỡ của chính bạn.
Vấn đề với dương vật nhỏ không phải là kích thước mà là ở đầu. Không cần phải tăng nó, bạn cần học cách sử dụng nó một cách chính xác.
vẻ ngoài nữ tính
- Đàn ông phóng to dương vật của mình để làm hài lòng quý cô, nhưng hầu hết phụ nữ lại thích dương vật dày hơn thay vì dài hơn. Chiều dài của âm đạo không cho phép cơ quan sinh dục khổng lồ đưa sâu vào mà không gây đau đớn. Chứng khó giao hợp xảy ra khiến người phụ nữ từ chối sự thân mật.
- 5-7 cm đầu tiên của âm đạo là vùng nhạy cảm về tình dục nên càng tiếp xúc gần với thành ở khu vực này thì khoái cảm của người phụ nữ càng cao. 80% phụ nữ đạt được khoái cảm khi được kích thích âm vật chứ không phải âm đạo - vậy thì độ dài có liên quan gì đến điều đó?
- Đối với hầu hết phụ nữ, màn dạo đầu, sự chú ý, vuốt ve và dịu dàng là quan trọng. Nếu người được cô ấy chọn có khả năng sử dụng những công cụ này ngoài kích thước dương vật trung bình của anh ấy thì anh ấy không có gì phải lo lắng, người phụ nữ của anh ấy sẽ luôn hài lòng.
- Đừng quên những vị trí cho phép bạn thu hẹp âm đạo hoặc tăng độ sâu thâm nhập.
Kết luận
Mọi người có xu hướng đặt tầm quan trọng lớn vào lòng tự trọng. Thật đáng buồn khi việc tăng nó đối với một số nam giới lại xuất phát từ việc cố gắng tăng chiều dài và độ dày của dương vật.
Nếu có những người đàn ông có cơ quan nội tạng có kích thước khiêm tốn thì cũng có những phụ nữ có âm đạo tương ứng. Tìm nhau và trao cho nhau tình yêu, sự quan tâm và những cực khoái tươi sáng.